Sport: 5 bonnes raisons de courir

C’est quand même le sport qu’on peut pratiquer partout, on n’a pas besoin d’apprendre de postures compliquées. Un parc, un stade, un chemin au bord d’une plage, une forêt… Et c’est parti. Mais, je reste une coureuse du dimanche, hein ! Le semi-marathon, très peu pour moi.

Photo : Chanan Greenblatt (StockSnap.io)
Photo : Chanan Greenblat (StockSnap.io)

Raison N°1 : c’est un bon anti-stress. Pourtant, je fais beaucoup de sport, week-end compris. Mais le running, c’est autre chose. C’est solitaire, de l’auto-émulation. On essaie toujours de repousser ses limites. Mais à son rythme. Lire la suite

Faire une pause au Peninsula

Spa PeninsulaSuite de mon périple New Yorkais. À deux pas de Central Park, petite pause au Peninsula dans un cadre tranquille et feutré. Tout en bois avec une belle lumière tamisée. Ça calme et ça détend tout de suite ! Direction le 21 étage, pour découvrir un magnifique spa sur deux niveaux. Le premier est dédié aux cabines, tandis que le second abrite une piscine et un fitness avec une vue sur la 5th avenue. Lire la suite