Pas facile pour moi encore ce mois-ci de trouver une crème corps qui assure. Trop grasse elle ne pénètre pas, trop légère, elle ne nourrit pas assez. En clair, ça se complique car la simple application du matin ne me suffit plus. La faute au sport qui me fait perdre beaucoup d’eau (je vous dis pas en ce moment…) et à l’âge, il ne faut pas se mentir. Ouais, j’ai plus la peau tonique d’une gamine de 20 ans. Lire la suite
Avril est généralement le mois des Spéciaux Minceur. Enfin “Était”… Signe des temps, en cette année 17 de l’an 2000, la presse semble nous lâcher avec ces leurres. Désormais, tout le monde est à fond sur le corps. Lire la suite
J’ai rencontré Moraima Gaetmank du Studio Kinetique il y a quelques années lorsque je travaillais à Votre Beauté. Danseuse, diplômée en Psychologie Cognitive et Expérimentale (Columbia University), titulaire d’un Master en Thérapie par la Danse et le Mouvement… son parcours est juste impressionnant. Et je suis encore plus impressionnée qu’elle ait trouvé le temps de répondre à mes questions pour vous aider (et moi aussi d’ailleurs 😉 ) à bien commencer 2017. Lire la suite
C’est quand même le sport qu’on peut pratiquer partout, on n’a pas besoin d’apprendre de postures compliquées. Un parc, un stade, un chemin au bord d’une plage, une forêt… Et c’est parti. Mais, je reste une coureuse du dimanche, hein ! Le semi-marathon, très peu pour moi.
Raison N°1 : c’est un bon anti-stress. Pourtant, je fais beaucoup de sport, week-end compris. Mais le running, c’est autre chose. C’est solitaire, de l’auto-émulation. On essaie toujours de repousser ses limites. Mais à son rythme. Lire la suite
J’avais une rubrique qui reprenait des news du monde entier sur la nutrition. Une mode en chassant une autre, je trouvais toujours des infos insolites sur l’alimentation. La breaking news du jour, c’est donc que le kale est mort ! Enfin, ça fait un moment déjà, mais comme on n’en a pas fini pour autant avec les superfood, je vous annonce que les prochains élus sont dans les starting blocks côté US*. On n’y échappera pas, comme le kale et les jus détox, on risque d’y avoir droit aussi, de ce côté-ci de l’Atlantique.