C’est fou ce qu’on aime se faire du mal parfois, comme avec la détox. Deux fois, j’ai tenté de faire une diète avec ces jus de fruits et légumes frais. C’était en hiver et à chaque fois, j’ai bien souffert. J’avais froid, le moral dans les chaussettes et je pensais à la bouffe du matin jusqu’au soir, limite en comptant les heures qu’il me restait à subir cette torture avant le prochain repas solide… Lire la suite
Bien-être corps
Running: quel courage !
« Quel courage ! » J’adore entendre cette phrase, lorsque quelqu’un me croise revenant de la salle avec mon gros sac. Non ! J’aime pas du tout en fait. Cette phrase m’énerve ! Lire la suite
Bien-être: aller à l’Essentiel
Formée chez Françoise Morice, formatrice elle-même, passionnée par son métier, Elisabeth Nado est une star de la thérapie manuelle, bien connue du microcosme showbiz parisien. Lire la suite