Ok, je sais j’anticipe un peu. Mais mine de rien, sur le calendrier dans quelques semaines, on y est. Sur le calendrier… On est bien d’accord. Vu que les températures et le soleil ne sont pas spécialement au rendez-vous. On s’en fiche, l’arrivée du printemps, ça se prépare. Vous aviez adoré les conseils de Moraima Gaetmank sur la meilleure façon de vivre l’hiver, vous allez adorer les conseils de Catherine Marin pour bien gérer le changement de saison le plus sensible de l’année.
J’ai rencontré Moraima Gaetmank du Studio Kinetique il y a quelques années lorsque je travaillais à Votre Beauté. Danseuse, diplômée en Psychologie Cognitive et Expérimentale (Columbia University), titulaire d’un Master en Thérapie par la Danse et le Mouvement… son parcours est juste impressionnant. Et je suis encore plus impressionnée qu’elle ait trouvé le temps de répondre à mes questions pour vous aider (et moi aussi d’ailleurs 😉 ) à bien commencer 2017. Lire la suite
J’avais une rubrique qui reprenait des news du monde entier sur la nutrition. Une mode en chassant une autre, je trouvais toujours des infos insolites sur l’alimentation. La breaking news du jour, c’est donc que le kale est mort ! Enfin, ça fait un moment déjà, mais comme on n’en a pas fini pour autant avec les superfood, je vous annonce que les prochains élus sont dans les starting blocks côté US*. On n’y échappera pas, comme le kale et les jus détox, on risque d’y avoir droit aussi, de ce côté-ci de l’Atlantique.
C’est fou ce qu’on aime se faire du mal parfois, comme avec la détox. Deux fois, j’ai tenté de faire une diète avec ces jus de fruits et légumes frais. C’était en hiver et à chaque fois, j’ai bien souffert. J’avais froid, le moral dans les chaussettes et je pensais à la bouffe du matin jusqu’au soir, limite en comptant les heures qu’il me restait à subir cette torture avant le prochain repas solide… Lire la suite